Avena de cocción lenta

Ingredientes:

• Spray para cocinar
• 2 tazas de leche descremada o 1%
• 1/4 taza de azúcar morena
• 1 cucharadita de canela
• 1 taza de avena a la antigua
• 1 taza de manazas picadas
• 1/2 taza de nueces picadas o almendras

Instrucciones:

1. Rocíe el interior
2. Agrega todos los ingredientes
3. Mezclar todo junto
4. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 8 horas

 

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