¡Julio es el Mes Nacional de los Parques y la Recreación! La Asociación Nacional de Recreación y Parques (NRPA, por sus siglas en inglés) existe para promover los parques públicos, la recreación y la conservación. Los niños que tienen acceso a parques y actividades recreativas seguras son más propensos a realizar actividad física,¹ por lo que los parques desempeñan un papel fundamental en la salud de los niños. ¡Este mes, saquen a sus hijos al aire libre y aprovechen la gran variedad de actividades que ofrecen los parques y las actividades recreativas!
¡Aquí tienen algunas maneras en que ustedes y su familia pueden participar en el Mes Nacional de los Parques y la Recreación!
Maneras de participar
- Áreas de juego: Las áreas de juego ofrecen todo tipo de actividades que los niños pequeños disfrutarán especialmente. Los equipos como las barras para colgarse ayudan a los niños a fortalecer los huesos y los músculos. Además, turnarse en los juegos puede ayudar a los niños a aprender buenos modales y a compartir.
- Pesca: La pesca es una manera divertida de disfrutar del aire libre y hacer actividad física sin esforzarse demasiado en un caluroso día de julio. Los parques estatales con cuerpos de agua suelen estar disponibles para pescar, siempre y cuando tengan una licencia de pesca y cumplan con las regulaciones estatales.
- Paseos en bote y remo: Muchos parques estatales tienen cuerpos de agua que los atraviesan. Estos ofrecen excelentes oportunidades para apreciar la belleza del parque mientras hacen actividad física navegando por él. A menudo pueden alquilar una canoa, un kayak o un bote de pedales para explorar el agua.
- Escalada en roca: Aunque los niños deben aprender a escalar en interiores antes de intentar escalar al aire libre, la escalada en roca es una excelente actividad para desarrollar la fuerza. Los niños mayores y con más experiencia pueden disfrutar de escalar al aire libre bajo la supervisión de un adulto y con el permiso correspondiente de la oficina del parque.
Ya sea que visiten un parque local o un parque estatal, ¡seguramente encontrarán actividades que toda la familia disfrutará! Para encontrar un parque cerca de ustedes, visiten https://findyourpark.com.
¿A qué jugarán sus hijos en el parque?
Fuentes: Society for Public Health Education