¡Pruebe esta sabrosa receta de bocaditos de avena para una merienda rápida que sus hijos pueden comer después de la escuela!
Ingredientes:
- 1 taza de avena (avena arrollada tradicional o avena rápida)
- ½ taza de base (mantequilla de maní, mantequilla de almendras, puré de plátanos, mantequilla de semillas de girasol o puré de calabaza)
- 1 cucharada de dulzor (jarabe de arce o miel)
- ⅓ taza de mezclas (pasas, coco rallado, nueces picadas, pasas secas, chispas de chocolate, dulces de chocolate, pretzels, canela, cacao en polvo, extracto de vainilla)
Direcciones:
- Mezclar todos los ingredientes juntos.
- Use una cuchara para formar bocados del tamaño de una pelota de ping pong.
- Coma de inmediato o guárdelos en el refrigerador para comer más tarde.
Esta variación funcionó bien:
- 1 taza de avena rápida
- ½ taza de mantequilla de maní
- ⅓ taza de chips de chocolate
- 1 cucharada de miel