1 taza de avena (avena arrollada tradicional o avena rápida)
½ taza de base (mantequilla de maní, mantequilla de almendras, puré de plátanos, mantequilla de semillas de girasol o puré de calabaza)
1 cucharada de dulzor (jarabe de arce o miel)
⅓ taza de mezclas (pasas, coco rallado, nueces picadas, pasas secas, chispas de chocolate, dulces de chocolate, pretzels, canela, cacao en polvo, extracto de vainilla)
Direcciones:
Mezclar todos los ingredientes juntos.
Use una cuchara para formar bocados del tamaño de una pelota de ping pong.
Coma de inmediato o guárdelos en el refrigerador para comer más tarde.