Parfait de grupos de alimentos

 

Rinde una porción

 

Ingredientes

  • 1 caja de yogur de vainilla bajo en grasa (4-6 oz.)
  • ½ taza de fruta fresca o congelada
  • 4 cucharadas de cereal de avena en forma de O
  • Almendras o granola en rodajas (opcional)

Direcciones

  1. Agregue la mitad del yogur a un tazón
  2. Agregue el cereal y luego el yogur restante
  3. Agregue la fruta y luego cubra con granola o nueces si lo desea
  4. Disfruta de inmediato