Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharada de perejil seco 1 cucharada de eneldo seco 2 cucharaditas de eneldo seco 2 cucharaditas de vinagre blanco destilado Instrucciones: Combine todos los ingredientes en un bol Mezclar … Read More about Salsa Ranchera
Spanish Post Category: Recetas
Hamburguesas de frijol pinto y quinoa
Ingredientes Aceite en aerosol para cocinar 2 latas (de 16 onzas) de frijoles pintos 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta fresca molida 1 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de cilantro molido 1/4 cucharadita de pimienta cayena 1 zanahoria, pelada y rallada 1/2 taza de cebolla picada 1 huevo 1 cucharada de harina … Read More about Hamburguesas de frijol pinto y quinoa
Bocadillo de yogur
Ingredientes: 1 taza de yogur bajo en grasa (normal o vainilla) 1/2 cucharadita de canela 1 cucharadita de miel Instrucciones: Combina todos los ingredientes y mezcla Sirva con manzanas, galletas o mezcle en una ensalada de frutas … Read More about Bocadillo de yogur
Huevo Cocinado en Microondas
Ingredientes: 1 huevo 1 cucharada de leche 1 pizca de pimienta Aceite en aerosol Instrucciones: 1. Rocie una taza apta para microondas con aceite en aerosol 2. Rompa un huevo en la taza (lavar las manos después) 3. Agregue la leche y la pimienta si la desea. 4. Batir con un tenedor 5. Cubrir … Read More about Huevo Cocinado en Microondas
Avena preparada durante la noche
Ingredientes 3/4 taza descremada o 1% de leche 1 cucharadita de miel 1 pizca de canela 1/2 taza de avena a la antigua (no avena rápida) 1/4 taza de pasas Nueces picadas (opcional) Instrucciones Combina todos los ingredientes en un frasco Sacudir Colocar en el refrigerador durante la noche … Read More about Avena preparada durante la noche
Palomitas de maíz
¡Disfrute este snack rápido y divertido de palomitas de maíz hechas en bolsa! Perfecto para una merienda sencilla en casa. Rinde 2 porciones | Tamaño de porción: 1 bolsa Ingredientes 2 cucharadas de aceite 1/4 taza de granos de palomitas de maíz 1/4 cucharadita de cebolla en polvo 1/4 cucharadita de pimienta negra 1/2 cucharadita … Read More about Palomitas de maíz
Hummus
Rinde 2 porciones Ingredientes 1 lata de garbanzos (garbanzos), escurridos, líquido reservado 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo, machacado 1/2 cucharada de comino molido 1/2 cucharadita de sal Aceite de sésamo (opcional) Lados para servir (elija uno o una variedad de todos): Zanahorias … Read More about Hummus
Chocolate Caliente con Menta
Ingredientes: 1 taza de leche descremada o 1% de leche Más otra cucharada 4 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de miel 1 bolsita de té de menta Instrucciones: Caliente una taza de leche en un recipiente para microondas durante aproximadamente un minuto Agregue 1 cucharada de leche y cacao en … Read More about Chocolate Caliente con Menta
Palomitas de maíz caseras para microondas
Ingredientes: 1/4 taza de granos de palomitas de maíz crudas 2 cucharadas de aceite de oliva bolsa de papel marrón Opcionales (elija uno): su condimento favorito sin sal canela y azúcar queso parmesano polvo de ajo condimentos italiano Instrucciones: Coloque 1/4 taza de palomitas de maíz en una bolsa de papel marrón. Agregue 2 cucharadas … Read More about Palomitas de maíz caseras para microondas
Pizza casera rápida y saludable
Cuando mis hijos eran pequeños, siempre pedían pizza, así que decidí que comenzaríamos a hacer nuestra en casa. Las nuestras no solo eran pizzas más saludables, sino también más económicas. Esto también nos dio la oportunidad de “cocinar” juntos, brindándonos otra actividad divertida familiar. Estas son algunas de mis sugerencias: Comience con un panecillo … Read More about Pizza casera rápida y saludable